西宮北口|更年期障害・自律神経失調症・PMSなら女性ホルモンバランスケア

眠れない時はアロマテラピー

西宮北口で眠れなくてお悩みの方は女性ホルモンバランスケアをお試しください

眠れない時には、ラベンダーとよくいいます。

緊張やストレスを和らげて睡眠を促すから…ですが、一日の終わりにそばに置きたい香りは、やはり自分が一番好きなものがよいのでは?

アロママッサージの時もそうですが、どんなに素晴らしい効果があると謳われていても、キライじゃどうしようもないので…

そこは、やはり一番いいと思った香りがおすすめです。

お花の精油と一緒に眠った日は、ホルモンにとても作用するので、女性の辛い症状も軽くなって安眠を促します。

樹の精油は大きな懐に抱かれてるようで安心してぐっすりと眠れそうです。

いろんな香りを焚いてみたり、アイマスクに忍ばせてみてはいかがでしょうか。

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