西宮北口|更年期障害・自律神経失調症・PMSなら女性ホルモンバランスケア

西宮北口で女性専用更年期障害治療なら|Total Conditioning Salon ChuRa

西宮北口・甲子園口で女性特有の症状に合わせた更年期障害治療ならTotal Conditioning Salon ChuRaへお越し下さい

40代後半ぐらいから始まる更年期障害。
閉経に向けホルモンバランスが乱れることで、月経不順(月経周期の乱れ、経血量の変動)、下腹部痛などが起こります。

更年期障害の症状が強く出る方では、ホットフラッシュ(ほてり、のぼせ)、冷え性、息切れ、動悸、めまい、耳鳴り、頭痛、不眠、肩こり、腰痛、イライラ、不安、恐怖、パニック、物忘れ、うつ、倦怠感、吐き気、嘔吐などなど自律神経失調症症状も多数みられます。

これらの症状に有効な鍼灸治療。

鍼灸治療は、身体に鍼を刺し皮膚や筋肉を刺激することで、血流の改善、鎮痛作用、筋肉の緊張の緩和、自律神経・ホルモンバランスの調整・内臓機能を高める、自然治癒力を高めるなどの効果があります。

更年期障害による不快な症状が改善するだけでもメンタル面が安定し、心身にとって良い循環になってきます。
副作用のない鍼灸治療を始めましょう。

更年期障害と大きく関わりのある女性ホルモン

◆女性ホルモン(エストロゲン&プロゲステロン)

いわゆる女性らしさを作るホルモンで、20歳頃にピークを迎え、その後徐々に減少し閉経後50代で急速に下降します。
このホルモンが足りなくなると、いわゆる老化へ…
ということはホルモンレベルが下がらないように、そして可能な限り増加させることによって、健康な状態を維持したり若さを保っていけるということです。
驚くのは、閉経後の女性よりも同世代の男性の方が女性ホルモン値が高いんです

女性ホルモンの重要性について2点

①骨量への影響について

女性ホルモンと関係しているのが骨量なんです。
女性ホルモンが急激に低下する閉経後の女性は、骨量が30%が失われる、と言われています。
なので若い頃から骨量は高めておいた方がいいんです
普段からウォーキングをすることで、身体全体に振動が与えられて骨が刺激されるのでおすすめです。

②更年期障害、老化への影響について

閉経すると、女性ホルモンが急降下する、というお話しをしましたよね。
そうなると、女性ホルモン対象臓器である卵巣機能が「もっとエストロゲン下さい~!」となります。
これをホルモン隊長の視床下部がキャッチし、「もっとホルモン出せ~!」と命令を送り続けることになりますが、卵巣機能が低下しているため、うまく分泌できませんよね。
そうすると、関係ない臓器へのホルモンを出しまくることになったりもします

ホルモンって、あればあるほどいい、ということではないんです。
ホルモンは、少ない(足りない)ところに量を合わせようとする特徴があるので、多すぎてもバランスが崩れてダメ。
足りている他のホルモンが、激減したホルモンとの差を埋めようとして減らす動きに出るので、全体量が急降下することに…
一気にホルモン総量が減ることで、臓器機能も免疫力も低下しますし、更年期の症状や老化に繋がるんです。

なので更年期障害には、女性ホルモンケアが重要だということです
ホルモン分泌する臓器を元気に保ってあげることで、ホルモンの減少をゆるやかにし、バランスを崩さずさないように分泌し続けられる身体を目指すということになります。
女性ホルモンが減少し始めてからよりも若い段階で手をうつことことが大切です。

更年期症状改善に向けて

動悸やのぼせ、冷え性、めまい、耳鳴りなど…が起こる更年期障害。

自律神経失調症といわれますが、本当に失調しているのでしょうか?

神経は、1か0かの電気信号によって作動していますから、本当の失調とはそれが作動しなくなることを指します。
しかし、心臓はしっかりと動いていますし、耳が鳴っているということは、聴神経は動いているということです。

絶対に何の原因もなく、こういった症状が起こっているのならば、確かに失調と呼んで差し支えありませんが、まずは本当に何の原因もないのかどうかを考えてみることが先決だと思います。

更年期障害や、自律神経失調症という大きすぎる言葉でくくってしまうと、実態が見えづらくなってしまいます。

動悸であれば心臓の不調を、めまい、耳鳴りであれば耳の不調といった具合に、個別に対処していきます。

泥臭い、地道な治療になりますが、一つひとつ順番に問題を解決していくと、わけのわからない症状は収まってくるものです

1つずつ、1歩ずつ、更年期症状を解決していきましょう。

更年期症状改善に効果的なツボ

ご自宅でのセルフケアに、おすすめのツボ紹介。
正確に場所が分からなくても、その付近を押すだけでも効果はあります。
背中や腰など手の届かない所はテニスボールを使ってやってみて下さい

不眠・ほてり・めまい改善に効果的なツボ

百会:頭のてっぺん
風池:首の真ん中をまっすぐ上に上がっていくと後頭部の辺りでボッコリにあたります。その下のくぼみ。
天柱:首の骨の両サイドを指で滑らせ上にあがっていくと止まるところ

太陽:目と眉毛の間で後ろにズラすとくぼみがあります。
印堂:眉毛の間のど真ん中

肝兪・腎兪:背骨の両サイド、肩甲骨の下のラインの少し下からベルトラインの少し上ぐらいまでをボールでコロコロ
冷え・足腰のだるさ改善でも使えます。

三陰交:内くるぶしから指の横幅3本分

腹部膨満感・お腹の張り改善に効果的なツボ

天枢:おへそから、指2本分外側
気海:おへそから、指1.5本下
大巨:おへそから、指2本分下で外側に2本
関元:おへそから、指4本分下

大腸兪:ベルトのライン、指1.5本横
小腸兪:大腸兪から、指2本分ぐらい下

倦怠感改善に効果的なツボ

曲池:肘を曲げたときにできる皺の外側

足三里:膝の皿から指の4本分下、指1本分外側

冷え・足腰のだるさ改善に効果的なツボ

血海:膝の皿の上のライン内側から指2本分上

帰来:おへそから指6本分下へ、指2本分外側へ

女性ホルモンバランスケア

ホルモンバランスの崩れからくる様々な症状にアプローチにしていく女性ホルモンバランスケア
当サロンでは、お一人おひとりの体調や症状、悩みに応じて
鍼灸、経絡リンパマッサージ、アロマ、整体、ストレッチなど…不調箇所に応じて最善のものを選択しアプローチしていきます。
一つの手技での得られる効果には限界がありますが、それぞれの手技を有効的に活用し多角的なアプローチを行うことで、より高い効果を目指しホルモンバランスを整えていく専門のコースになります。

※1日1名様限定コースになりますので、お早めにご予約下さい。
※女性専用コース・担当:院長

  120分
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ご新規様   180分
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西宮北口・甲子園口で女性特有の症状に合わせた更年期障害治療なら
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Total Conditioning Salon ChuRa 阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
女性ホルモンの乱れによる更年期症状、自律神経失調症で悩まれている女性を20年の経験を持つ院長がマンツーマンでサポート。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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